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3 cups

Blueberries

2 tsp.

Cinnamon

HONGOS FRESCOSESPINACAPUERROAJO

​

CALABAZA

BRÓCOLI

ZANAHORIA

CEBOLLA

AJO

REPOLLO

TOMATES CHERRY

KALE

BROTES DE SOJA

TOMATES CHERRY

CALABAZA

ESPINACA

PASAS

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PROTEÍNAS

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BASES

MIX DE VERDURAS

FIDEOS DE ARROZ    

ARROZ INTEGRAL

ARROZ      

FIDEOS BARILLA      

QUINOA

1  Zanahoria, Cebolla, Ajo, Repollo

2  Hongos Frescos, Espinaca, Puerro y Ajo

3  Tomates Cherry, Kale, Brotes de Soja

4  Calabaza y Brocoli 

5  Tomates Cherry, Calabaza, Espinaca y Pasas

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SALSAS

HONEY MOSTARD    

TERIAKI  

SWEET CHILLI

PROTEÍNAS

1  Carne grillada a la mostaza

    con salsa de ostras

2  Pollo a la naranja

3  Langostinos al Ajillo

4  Proteina de Soja

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